Lima Tips atau Langkah Untuk Menjaga Agar Otak Kita Tetap Sehat Meski Bertambah Usia

Orang yang cemas, depresi, kurang tidur, atau kelelahan cenderung mendapatkan hasil yang buruk pada fungsi kognitif otaknya. Sebaiknya kamu jaga kesehatan mental kamu agar fungsi otak masih optimal meski memasuki usia senja.

Baca Juga: Jembatan Cincin Sumedang Punya Cerita Horor yang Menyeramkan, Ada Suara perempuan Menangis, Bikin Ngeri

Itulah lima langkah yang cukup efektif dari Harvard Medical School untuk memberikan stimulus buat fungsi otak kita tetap terjaga meski usia kita bertambah.***