Dan juga meningkatkan kesehatan jantung, serta mencegah anemia karena kandungan folat dan zat besi.
Baca Juga: Lezatnya Olahan Lendot Berbahan Sagu dan Seafood, Makanan Tradisional Kuliner Khas Karimun
Jagung juga menjaga kepadatan tulang dan membantu mengelola kadar gula darah.***