2. Kesiapan Perjalanan Darat dan Laut
Jika saat ini kamu ingin berlibur melalui perjalanan darat atau pun laut, ada beberapa hal yang perlu kamu dipersiapkan.
Untuk perjalanan laut, mengingat gelombang sedang tinggi-tingginya, ada baiknya kamu mempersiapkan obat antimabuk.
Begitu juga di perjalanan darat, persiapkan mantel hujan, payung, ataupun baju hangat, untuk mengantisipasi cuaca dingin. Apalagi di akhir tahun seperti ini cuaca tidak menentu.
3. Menjaga Asupan Makanan
Sebab kondisi cuaca sedang tidak menentu, penting untuk menjaga asupan makanan tetap sehat.
Hindari makanan dingin, supaya anda tidak masuk angin, apalagi cuaca sedang ekstrem-ekstremnya.
Pilihlah makanan yang hangat dan dimasak dengan benar. Jangan jajan sembarangan, terutama buat balita.
Baca Juga: Pilu, Ratusan Pengungsi Muslim Rohingya Ditemukan Terdampar di Aceh, 15 hari Kehabisan Bekal
4. Penuhi Kebutuhan Vitamin dan Suplemen
Bila badan sedang tidak fit, tidak ada salahnya anda mempersiapkan kebutuhan vitamin dan suplemen.
Selain vitamin dan suplemen, kamu juga bisa mengonsumsi minuman kesehatan seperti air rebusan jahe, teh hijau, dan minuman sehat lainnya.
5. Minum Air Putih dan Menjaga Kebersihan
Hal lain yang perlu diperhatikan saat cuaca ekstrem di perjalanan liburan Nataru adalah tetap menjaga kebersihan dan asupan air putih. Kebersihan sangat penting, karena paparan air hujan, cuaca dingin dan lembap, dapat meningkatkan penyebaran virus.
Artikel Terkait
INFO CUACA! BMKG Prediksi DKI Jakarta Diguyur Hujan, Beberapa Wilayah Disertai Petir
Piala Dunia 2022 Qatar, Pemain Timnas Inggris Keluhkan Cuaca Panas
Prakiraan Cuaca BMKG untuk Wilayah Indonesia Sabtu, Hujan Disertai Petir Ancam Wilayah Ini
Prakiraan Cuaca Selama Libur Natal dan Tahun Baru, Banyak Wilayah Hujan Lebat dan Rawan Bencana
BMKG Imbau Warga Lebih Waspada dan Tingkatkan Kesiapsiagaan, Potensi Cuaca Ekstrem hingga 30 Desember 2022