Pipi Tembem Membuat Kurang Percaya Diri, Begini Cara Ampuh Mengecilkannya

Sebaliknya, biasakan diri mengonsumsi makanan sehat agar berat badan terkontrol.

Sehingga pipi dapat terlihat lebih kecil.

4. Mencukupi waktu tidur

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara jumlah jam tidur dengan peningkatan berat badan.

Baca Juga: Ikuti Kebiasaan Orang Sukses yang Bisa Mengubah Karir Bisnis Anda

Waktu tidur malam yang kurang dari lima jam sehari dapat meningkatkan risiko kenaikan berat badan.

Hal ini karena kurang tidur bisa menyebabkan peningkatan hormon yang merangsang nafsu makan.

Oleh sebab itu, upayakan untuk tidur cukup setiap hari agar berat badan dapat terkontrol dengan baik, energi pulih saat bangun pagi, dan wajah terlihat lebih segar.

5. Berolahraga secara teratur

Setelah menjaga pola makan, lengkapi pola hidup Anda dengan rutin berolahraga.

Baca Juga: Inilah Prilaku Gaya Hidup Masyarakat Zaman Now, Belanja Online Pilihan Tepat Mencari Kebutuhan Hidup

Setidaknya, sempatkan waktu untuk berjalan kaki minimal 20 menit setiap hari untuk membakar kalori berlebih di tubuh.

Dengan rutin berolahraga, Anda bisa mendapati bentuk tubuh yang lebih ideal, sehingga pipi pun menjadi lebih tirus.

6. Facelift dan Liposuction

Dalam prosedur bedah plastik facelift, dokter akan memotong serta membuang kulit dan lemak yang menggelambir di pipi.