Apa Itu Hipotensi Ortostatik? Gejalanya Pusing dan Gelap Saat Bangun Sehabis Duduk

Baca Juga: Lowongan Kerja Jakarta dan Tangerang September 2022 di Sinar Abadi Pritindo untuk Posisi Technical Manager

Sehubungan dengan itu, faktor-faktor berikut ini juga dapat meningkatkan risiko Anda menderita hipotensi ortostatik, yaitu sebagai berikut.

1. usia 65 tahun ke atas;

2. berada di lingkungan bersuhu panas;

Baca Juga: Lowongan Kerja September 2022, PT Multi Kencana Niagatama Serang Membutuhkan Continuous Improvement Specialist

3. tidak beraktivitas atau bergerak dalam waktu yang lama;

4. dalam kondisi hamil;

5. konsumsi minuman beralkohol.

Adapun tindakan pencegahan saat merasa pusing dan pandangan gelap ketika bangun sehabis duduk atau tidur, yaitu sebagai berikut.

Baca Juga: Lowongan Kerja September 2022, PT Multi Kencana Niagatama Serang Membutuhkan Continuous Improvement Specialist

1. sebaiknya jangan duduk atau berdiri tiba-tiba setelah berbaring;

2. bangunlah secara bertahap dan perlahan agar tidak pusing;

3. minum minimal delapan gelas per hari;

Baca Juga: Lowongan Kerja September 2022, PT Multi Kencana Niagatama Jakarta Barat Membutuhkan Marketing Officer

4. olahraga teratur tiga hingga empat kali dalam seminggu, minimal 30 menit;