Waspada! Vertigo Jadi Gejala Penyakit Berat, Obati dengan Resep Herbal ala Dokter Zaidul Akbar

Agar vertigo tidak sering kambuh, terapkan hal-hal berikut ini:

- Menghindari stres. Stres juga dapat dikurangi dengan melatih teknik napas dengan melakukan yoga atau taici;

Baca Juga: Lowongan Kerja September 2022 Area Cikarang dan Cikupa di Sinar Abadi Pritindo, Gaji hingga Rp5,6 Juta

- Minum air putih yang cukup karena kondisi dehidrasi dapat memicu vertigo;

- Tidur yang cukup.

Saat vertigo kambuh, lakukan hal-hal berikut:

- tinggalkan aktivitas;

Baca Juga: Lowongan Kerja September 2022, PT Multi Kencana Niagatama Serang Membutuhkan Continuous Improvement Specialist

- bersandar perlahan;

- carilah tempat yang tidak terlalul terang untuk beristirahat sebentar;

- berbaring sambil memejamkan mata dapat mengurangi rasa pusing berputar;

- selain itu Anda juga dapat melakukan rehabilitasi vestibular.

Baca Juga: Khusus S-1 Arsitektur, Lowongan Kerja September 2022 Tangerang Junior Architect di PT Ciputra Residence

Melansir dari kanal YouTube Bejalan Sehat, berikut ini adalah resep obat vertigo oleh dokter Zaidul Akbar.

Bahan: