Baca Juga: Plain Yoghurt Minuman Sangat Baik Menjaga Kesehatan Tubuh saat Berpuasa
Pasalnya, minum es saat berbuka puasa bisa memicu produksi lendir yang berlebih pada tubuh.
Padahal produksi lendir yang berlebih bisa menurunkan fungsi sistem pertahanan tubuh sehingga membuat tubuh mudah terserang penyakit.
Terutama di bagian tenggorokan, saat imun turun akan membuat bakteri atau virus cepat masuk yang seringkali memicu radang dengan salah satu gejalanya yaitu demam.
Selain demam, radang yang dipicu oleh virus juga sering menimbulkan sakit kepala meskipun tarafnya ringan.
Baca Juga: Minum Susu saat Sahur akan Menambah Energi dan Menjaga Hidrasi saat Berpuasa
Namun, jika terjadi selama berhari-berhari pastinya akan mengganggu produktivitas saat berpuasa.***