Baca Juga: Ingat Ternyata Tidur Ngiler Itu Pertanda Kualitas Tidur yang Sempurna
Keasaman pada makanan ini dapat mengendurksn sfinger esofagus.
4. Minuman Jeruk
Minuman favorit sejuta umat ini bersifat asam yang dapat menyebabkan asam lambung.
Apalagi jika dikonsumsi saat perut kosong.
5. Minuman Soda
Walaupun tidak pernah disarankan untuk minum soda pada bagi hari, namun jangan sesekali Anda meminum soda di pagi hari.
Baca Juga: Lakukan Cara Ini untuk Menjaga Kesehatan Sendi Agar Terhindari dari Keropos
Selain itu 69 persen minuman berkarbonasi meningkatkan gejala asam lambung.
6. Roti dan Selai
Siapa sangka roti dan adalah selai makanan yang menyebabkan asam lambung.
Selain memiliki tingkat pH 5,5, menjadikannya salah satu makanan yang paling berbahaya bagi lambung.***