Apa Itu Hipotensi Ortostatik? Gejalanya Pusing dan Gelap Saat Bangun Sehabis Duduk

5. konsumsi makanan kaya zat besi;

6. hindari konsumsi minuman beralkohol;

7. hindari tempat bersuhu panas;

Baca Juga: Lowongan Kerja September 2022 Area Cikarang dan Cikupa di Sinar Abadi Pritindo, Gaji hingga Rp5,6 Juta

8. sandarkan kepala pada tempat yang lebih tinggi ketika berbaring;

9. hindari menyilangkan kaki ketika duduk;

10. ketika hendak berdiri, lakukanlah secara perlahan;

Baca Juga: Lowongan Kerja Terbaru 2022 Tangerang, PT Samco Farma Membutuhkan Finance Supervisor, Simak Yuk Detailnya

11. perbanyak konsumsi garam jika Anda bukan penderita hipertensi;

12. tidak makan dalam porsi yang berlebihan dan rendah karbohidrat, pada penderita hipotensi ortostatik yang timbul setelah makan.***