- Anggur mengandung resveratrol, lutein, dan zeaxanthin yang baik untuk kesehatan mata.
- Menurunkan risiko kanker
Baca Juga: Semangka Dapat Mengembalikan Keseimbangan Elektrolit untuk Berbuka Puasa
- Anggur mengandung polifenol, resveratrol, dan kuersetin yang dapat membantu menurunkan risiko berbagai jenis kanker.
- Menjaga kesehatan pencernaan
- Anggur mengandung serat yang dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.
- Menjaga daya tahan tubuh
Baca Juga: Biat Tetap Fit dan Bertenaga Selama Berpuasa, Saat Sahur Jangan Lupa Makan Buah Pisang
- Anggur mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel.
- Anggur bisa dikonsumsi langsung atau dipadukan dengan sop buah untuk menu takjil.***