Baca Juga: Semangka Dapat Mengembalikan Keseimbangan Elektrolit untuk Berbuka Puasa
- Mengembalikan energi:
Alpukat kaya akan lemak sehat, vitamin E, dan serat yang dapat membantu mengembalikan energi yang berkurang karena berpuasa.
- Menjaga hidrasi tubuh:
Minum jus alpukat saat berbuka bisa membantu tubuh tetap terhidrasi.
Baca Juga: Minum Timun Suri Bermanfaat bagi Sistem Pencernaan Selama Berpuasa
- Menjaga kesehatan mata:
Alpukat mengandung antioksidan jenis zeaxanthin dan lutein yang penting untuk menunjang kesehatan mata.***