Maka untuk mencegahnya, cukupi kebutuhan cairan harian, rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan pelancar BAB saat berbuka dan makan sahur.
Nah, itu tadi empat gangguan kesehatan yang harus kita waspadai agar ibadah puasa di bulan Ramadhan kita sempurna dan lancar tanpa gangguan.***