3.Cokelat hitam (dark chocolate)
Dalam cokelat hitam terkandung flavonoid tinggi dan dapat mengurangi kasus disfungsi ereksi hingga 21 persen.
Flavonoid adalah antioksidan alami yang membantu mengurangi tekanan darah dan menurunkan kolesterol. Kedua kondisi medis ini merupakan faktor yang menyebabkan disfungsi ereksi.
4.Tomat
Tomat mengandung likopen yang sangat baik untuk peredaran darah. Likopen merupakan salah satu fitonutrien, peredaran darah yang lancar dan baik akan berpengaruh pada durasi ereksi pria.
Likopen juga merupakan antioksidan yang bantu melawan infertilitas pria dan kanker prostat .
5.Kacang Pistachio
Kacang pistachio dapat membuat ereksi lebih tahan lama adalah. Dalam sebuah artikel yang berjudul “Pistachio Nuts and Erectile Dysfunction: Snacking on pistachios improves erectile function and cardiovascular health markers” memperlihatkan bahwa kacang pistachio dapat mengatasi disfungsi ereksi.
Dalam artikel itu disebutkan bahwa pria dengan disfungsi ereksi yang makan kacang pistachio setiap hari selama tiga pekan akan memperoleh peningkatan yang cukup baik.
Manfaat pistachio untuk masalah ereksi disebabkan oleh protein yang disebut arginin, yakni protein yang dapat membantu melonggarkan pembuluh darah.
Karena jika pembuluh darah longgar maka sirkulasi darah pun akan menjadi lebih lancar.***